升入大学后，可能就有人跟你们讲过，大学不同于中小学，自律很重要，因为大学多出来很多可以自己支配的时间，需要你用你的自律将这些时间充分利用起来，才能不断地提高自己。但是也许你们还没有做到，仍是每天在辅导员和任课老师的督促下上课、作业、自习。这场疫情打乱了人们的生活，也让你们的这个学期变得不同。它让你们多出来很多宅在家里的时光，让你们不得不开始了网课学习。没有老师和父母的监督，网课考验着你们的自制力。这时，你们更应修好自律这一堂人生的必修课。
上网课时，你基本只需要让电脑或者手机开着即可，可以心不在焉思绪云游千里甚至可以同时刷着你喜欢的小说或者电视剧。老师在屏幕的另一端很难关注着你是不是在认真听课，而且脱离了教室这个相对单纯的环境，你总是面临着太多的诱惑。几个月的时间里，你在游戏里升上了王者，你对所有热门的综艺节目如数家珍，你高喊着在家太无聊，却没有认真听进去一堂网课的知识要点，没有为你的英语四级考试背一个单词。也许偶尔你的心中会升起荒废时间的罪恶感，但你与你的朋友们一聊，他们说他们也没有在好好学习，于是，你以为大家都一样，便又心安理得地拿起了你的手机继续玩……但你不知道的是，也许你的同学正在利用这段相对空闲的时间不断努力着，他们规划好时间并认真执行计划，他们听课、完成作业、学习英语、准备考研、准备职业资格证考试……疫情和假期终会过去，我们终究要回归正常的生活轨迹，但可以预见的是，这段时间不同的学习状态，一定会让同学们之间产生明显的差距，有些人荒废了学业，看起来是原地踏步，其实早已落下别人很远很远。而且，这个差距不仅体现在当下，更有可能影响一生。无数现实中的事例表明，一个人的高度往往取决于自对我要求的高度——这就是自律，它能够帮助我们成为更好的自己，自律的人必定会越来越优秀，而缺乏自制力的人很难获得成功。
古人说“君子慎独”，指不但要在身边有人的时候修身，在独处无人监督的情况下，更要严格要求自己。缺少监管，难免心生杂念，但是如果你能克服种种困难，坚定选择自律，战胜惰性和懈怠，养成良好的学习生活习惯，可能就会成为你成功的开始。当然，我知道做到自律很难。在这里，我想分享给你们几条关于如何做到自律的建议：
1.树立动机。这是最重要的一点。你要明白，学习不是为了应付他人，而是为了现在积蓄力量，从而在未来绽放光芒。保持自律不是能靠意志力就能完全解决的事情，更不是委屈和控制自己做不想做的事情。恰恰相反，自律让你现在做的每件事情，都能更靠近自己的内心，让你成为你期待中更好的自己。树立正确的动机，驱动自己前行，那么，自律不会让你感到痛苦，而是不断让你增加成就感。
2.明确目标。除了树立正确的动机，在每一分时间段，都应该制定自己明确的学习目标，比如通过英语四级或者在某一学期拿到一等奖学金，这个目标应该是具体的、可度量的、可实现的，并与你的长期目标具有相关性，在这一时间内努力达成这一目标，再制定下一目标，当然，目标最好伴随着具体可执行的学习计划。
3.形成习惯。习惯的养成需要一定的时间，养成习惯期间可能会经历一些痛苦，但在养成好习惯之后再去重复就会相对轻松。你们可以从每天早睡早起入手，在固定时间起床后每天固定学习时长，执行既有学习计划，形成自己的学习节奏。
4.利用工具。当前手机应用市场推出了很多时间管理的软件，可以从中选择适合自己的APP帮助自己实现自律，也可以通过学习软件打卡、各种群打卡的形式进行自我监督。
5.立即行动。想一千次不如做一次。当你想好好上网课时，就放下手机，摒弃其他想法，认真听课；当你想写文章时，就打开电脑，开始敲下第一个字……这都比你在脑海里构思无数遍更实际，而且一旦行动你会发现，其实很多事情并没有你想象中的那么难。
实现自律还有许多其他的方法，比如删除手机里你沉迷的软件，与志同道合的朋友互相监督等。我相信，只要你愿意修好自律这门功课，并坚定地迈出了第一步，你一定可以取得一个好成绩。
此外，自律不仅仅只是学习，更包含着方方面面的内容。疫情期间，你主动居家隔离是你的自律，你每天测两次体温并记录是你的自律，你坚持运动、规律饮食是你的自律，你在网络上从不信谣传是你的自律……自律使我们坚持内心的秩序和道德准则，也让我们通向更好的未来和实现真正的自由。
M·斯科特·派克在《少有人走的路》里曾经写到：“自律是解决人生问题最主要的工具。”亲爱的同学们，愿我们一起努力，都能做自律的人，从而更好更从容地把握自己的人生。
